12 октября 2017 18:34

6 правил похудения на соках


Просмотров: 7293
Aa

Все что тебе нужно знать о детоксе на свежих фрешах.

Разводи соки наполовину с водой, обязательно разбавляй свекольный сок, а также все цитрусовые.

Отдавай предпочтение местным овощам и фруктам, а соки из экзотических заморских плодов старайся употреблять как можно меньше.

Наиболее полезные для тебя соки томатный, свекольный, капустный, морковный, яблочный, грушевый, вишневый, сливовый, именно на них стоит сделать основной упор.

Лучше пить соки с мякотью, можно и даже желательно доедать оставшееся в стакане пюре.

Добавляй в стакан сока немного меда, не более одной чайной ложки.

В первый день диеты постарайся обойтись без соков из цитрусовых, а лучше всего посидеть только на овощных соках.


Оригинал статьи: 6 правил похудения на соках
Источник: www.cosmo.com.ua



Комментарии:
Добавить комментарий
Не показывать мой e-mail

новости партнеров
  • читаемые
  • комментируемые