07 декабря 2017 08:30

Бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе


Просмотров: 2861
Aa

Все люди в мире делятся на две категории: те, кто начинает день с кофе по традиции и ради удовольcтвия, другие же пьют этот крепкий напиток исключительно ради его бодрящего свойства. Именно второй категории посвящается эта статья.

Кофе хочется всегда, особенно в холодное время года. Ничего удивительного, ведь солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться.

5 5 1

Если вы не боготворите кофе, а пьете его только ради того, чтобы разбудить организм, тогда вам пойдет на пользу следующая информация. Знаете ли вы, что кофе — далеко не самый надежный будильник для уставшего организма? Не верите, тогда читайте.

Полезные источники энергии на весь день

Чай с имбирем

Чай с имбирем — нереально полезный напиток, который является не просто природным энергетиком для вашего организма, но и источником вечной молодости и красоты. Один только запах такого чая заставит проснуться даже бурого медведя в самую холодную зиму. А его свойства не останавливаются только на альтернативной замене кофеина.

Во-первых, чай с имбирем — это первый и последний напиток для всех, кто пытается похудеть, ведь имбирь помогает ускорить метаболизм и быстро расщепляет жиры. Также имбирь помогает нашему иммунитету устоять перед сезонными заболеваниями. А кроме выше перечисленных способностей, имбирь еще очень полезен для людей, которые занимаются умственной работой, потому что он помогает концентрировать внимание.

Вода с лимоном

Для людей, которые следят за здоровым питанием, давно известно, что начинать свое утро стоит со стакана теплой воды с лимоном. Такой напиток не просто способен взбодрить организм, а и обладает массой других способностей.

Во-первых, помогает похудеть и ускорить обмен веществ. Во-вторых, он отлично очищает кровь и прекрасно справляется с высоким давлением. Ну и, наконец, дарит вашей коже красоту и свежий вид, помогает снять усталость.

Гранатовый сок

Гранатовый сок по содержанию калия во много раз выигрывает не только в кофе, а и в остальных соков. Он способен тонизировать организм с пользой для здоровья, потому что в отличии от терпкого кофе, не ускоряет сердцебиение. Также гранатовый сок очень полезно пить даже беременным женщинам и маленьким детям.

Зеленые смузи

Отлично справляются с ролью напитка бодрости любые зеленые смузи. Вы можете их делать с петрушки, огурца, сельдерея, киви, брокколи, шпината, яблок, одним словом, из любых зеленых фруктов и овощей.

Такой полезный напиток спасает всех моделей от постоянного чувства голода благодаря своему насыщенному составу. Кстати, готовя его, вы можете по вкусу добавлять туда мед, какао и даже банан.

Матча лате

Этот полезный напиток пришел к нам с Китая и Японии, где его пьют все — от малого до великого. Он действует, как кофе, но, представьте себе, с более продолжительным эффектом.

Зеленый чай матча помогает вывести токсины из организма и снизить вес. Он запускает естественный обмен веществ и с легкость помогает сжигать ненужные запасы жиров.

Зеленый чай

Было время, когда зеленый чай только пришел к нам, как что-то модное и современное. И только благодаря своей реальной пользе, вытеснил многие утренние напитки из нашего рациона.

Зеленый чай не просто дарит бодрость всему организму, но и имеет много антиоксидантов, которые очищают кровь и дарят поток энергии. Также его преимущество в том, что его вкус можно уразнообразить не менее полезными добавками: лимоном, имбирем, мятой.

Ореховые смузи

Ореховые смузи не только полезны, но и безумно вкусные. Готовить их тоже довольно просто с помощью блендера. Вы можете выбрать любые орехи, добавить туда мед, какао и даже молоко.

Такой кладезь здоровья значительно улучшает работу головного мозга и снимает усталость. Кроме того, он очень понравится детям.

Также вам будет интересно: здоровая еда, которая в 2018 году станет трендом всех фитоняшек из Instagram.

Автор:


Оригинал статьи: Бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе
Источник: hochu.ua



Комментарии:
Добавить комментарий
Не показывать мой e-mail

Другие материалы рубрики
новости партнеров
  • читаемые
  • комментируемые